福岡・北九州、歯周病、インプラント、口臭治療の田尻歯科ブログ

お盆も過ぎましたが、残暑が厳しいですね。

これだけ暑い日が続くと、水分を多く取ると思います。

コンビニで何か買うとき、水より冷たいお茶を選ぶ方が多いのではないでしょうか？



お茶に含まれるポリフェノールは口臭抑制効果があります。

それため、お茶ばかり飲むという方が多いようです。



ところが、いつも口がネバついて気持ちが悪いという方には、お茶をおススメしません。

お茶にはカフェインが含まれており、利尿作用が強いので、おしっこが出やすく、

体の水分がどんどん体外へ出てしまい、乾燥してしまいます。

お口のネバネバ感も増して、口臭が出やすくなるのです。

一時的には口臭効果が高いお茶には、このような落とし穴があるのですね。



常にネバついた感じがあり、口臭が気になる方は「安静時唾液流」が少ない方です。

自然と出る唾液が少ないため、お口が乾燥して口臭が発生しているのですね。

そのような方は水を飲みましょう。

喉の渇きに関わらず、こまめに多めに飲む事をおススメします。



日本は水道水が飲める恵まれた国です。

中国等の諸外国では水道水が飲めないという事情があり、お茶を飲む習慣があるようです。

お茶は元々、漢方薬ですから飲み過ぎると副作用も考えなくてはなりませんね。






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