2017年11月22日

インフルエンザ予防と歯みがき

インフルエンザが流行の兆しですね。

その予防には、うがいや手洗いが有効ですが、

もう一つおススメした事があります。

それは、歯みがきです。

インフルエンザは鼻や口から感染します。

口の中を清潔に保つという事は、

うがい以上に効果があると考えられます。

実際、肺炎予防には口腔ケアが

有効であると言われています。

口から入る感染する病気に対しては、

歯みがきが重要なのですね。



もう一度、日ごろの歯みがきを見直してみませんか?

歯みがきは全身の健康維持にもつながります。




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