福岡・北九州、歯周病、インプラント、口臭治療の田尻歯科ブログ

先日は中途半端で終わって、スミマセン

細菌が最も多く、活動する時間は夜間、寝ている時です。

よって、歯みがきをするのは、朝起きてすぐが最適です。

朝起きてすぐとは、朝食後でも、水を飲んでからでもなく、

ベットから起きて直後の状態です。

そうしないと、口の中は細菌のカスだらけ、内毒素だらけです。

起きて、水でも飲もうものなら・・・・

内毒素と細菌のカスを一気飲みしている状態です。

こわいですね～

口臭が最も強いのは朝起きてすぐです。
しっかり、プラークコントロールしましょうね。

口臭予防にも効果てきめんで～す

ちなみに、外国では朝起きてすぐ歯みがきは常識です。

毎食後の歯みがきは日本のみの風習で、

外国の方が、食後に歯みがきする日本人を見て首を傾げるそうです。

そういえば、映画で朝起きて、歯みがきをするシーンよく見ますね

しかし、食後の歯みがきシーンは皆無ですよ





では、諸外国では毎食後歯みがきせずに何しているか？という話を

近々しましょうね。






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